Câteva lucruri indispensabile vara

O listă parțială, personală și subiectivă, prin care vreau să dau mai departe niște idei sau recomandări, care poate vă vor ajuta în privința unor alegeri de vara asta, ori poate chiar vă stârnesc cheful pentru anumite lucruri sau activități. Am conceput lista cu focus pe necesități, deși în majoritatea cazurilor sunt în același timp mici plăceri și bucurii, mai de grabă din cele de zi cu zi, nu neapărat de vacanțe sau evenimente mai speciale.

Când realitatea e alta decât în poze

Am văzut de foarte multe ori oameni supărați că au vizitat un loc și nu arăta ca în poze, concluzia fiind de obicei că erau prea editate fotografiile văzute și asta a indus în eroare - ceea ce poate să fie adevărat, uneori prelucrarea anumitor detalii în poze sau chiar și pe video poate crea așteptări greșite, însă nu e unicul motiv pentru care realitatea nu coincide întotdeauna cu ceea ce vedem online.

Mă țin de mult să adun câteva motive suplimentare și câteva recomandări pe direcția asta, cu scopul de a nu ne sabota singuri cu așteptări nerealiste. O să mă refer strict la locuri, aplicabile la vacanțe, plimbări, locuri de vizitat de oriunde, din natură, rural sau urban - nu mă bag la alt gen de editări. Înainte de a concepe lista, dau pe scurt și concluzia: realitatea nu e una singură!

Momente simple de bucurie - martie 2022

Reluând ideea acestui articolul din ianuarie, pe care în februarie l-am sărit, vreau să adun aici câteva momente și motive de bucurie din prima lună de primăvară, care sper să ofere inspirație celor care poate au nevoie. Dacă nu, măcar să vă încânte puțin vizual. Deși martie a început strâmb, cu sentimente foarte neplăcute din cauza a ce se întâmplă în lume, cu o ninsoare târzie și deloc dorită în București, apoi cu câteva zile de boală și izolare, plus altele venite buluc pe care nu le mai numesc, a doua parte a lunii martie am reușit să revin la o stare mult mai bună, fizic și mai ales psihic.

Am compensat în ultimele săptămâni cu adunat multe momente de bucurie, ceea ce m-a readus într-o stare energică, am reînceput să dorm mai bine, după ce picasem iar în problema mea cu insomnia, din fericire doar provizoriu, ba chiar am reușit și să mă organizez mai bine, în ciuda faptului că mi-am dat programul peste cap dese ori pentru a mă putea plimba și pentru a sta afară cât mai mult, să mă bucur de soare și de natura care prinde viață - dar astfel m-am încărcat cu energie și toate s-au legat mai bine.

10 citate din cărți scrise de neurologi

Continui seria articolelor cu citate din cărțile pe care le-am citit de-a lungul timpului, de data asta oprindu-mă asupra unor cărți scrise de neurologi sau alți medici din domenii adiacente - am și un neurochirurg, iar la final și un psihoterapeut. Pentru că mă fascinează aceste cărți și aș vrea să conving și alte persoane să le dea o șansă, dar și pentru că mi-am notat multe citate inspiraționale din ele, am vrut să adun câteva frânturi aici.

Dacă vă stârnește curiozitatea vreo carte o să găsiți link către ea direct pe nume - cu greu le-am mai găsit pe undeva, nu știu cât timp o să mai fie disponibile, interesul nu pare să fie prea mare pe zona asta.

Produse consumate în iarnă - Impresii

Am amânat articolul ăsta mai întâi din motive evidente - expuse aici - iar apoi, realizând că am pierdut câteva dintre ele, mă întrebam dacă are rost să mai fac articolul ăsta. În cele din urmă am decis, după cum se vede, să vă povestesc totuși despre ce mi-a rămas. Cum am pierdut restul? Simplu: eu strâng într-un loc ambalajele goale de la produsele despre care vreau să povestesc aici, înainte de a le duce la reciclat, iar alături pe cele care merg direct la reciclat (de la ape de gură, detergenți etc) și cumva am reușit să duc din greșeală și niște produse interesante pentru corp și ten. Aia e, merita să povestesc și despre unele dintre ele, dar poate altădată, dacă o să le am iar.


Lecturi iarna 2021 - 2022

Am creat această rubrică cu scopul de a scrie despre toate cărțile pe care le citesc, fără a se vrea a fi vreo analiză literară și nici măcar o recenzie, ci doar o scurtă impresie personală, fără a dezvălui mai mult decât e cazul din subiect - nu mai mult decât o fac cei de la editură sau poate nici măcar atât, așa că nu veți găsi aici „spoilere”.

Începutul de primăvară m-a prins citind mai des știri decât cărți, însă încerc să-mi reiau ritmul obișnuit cu lecturile și mi-am dat seama că am rămas restantă cu a povesti aici despre cărțile citite pe parcursul iernii - cele finalizate, mai bine zis, pentru că iarna asta am început mai multe cărți pe care le-am abandonat. Există riscul ăsta când vreu să experimentez cu genurile și subiectele mai mult, să mai fac și alegeri cam proaste, dar asta să fie cea mai mare problemă în viață. Din fericire am avut și destule alegeri inspirate.

Un carusel de sentimente

Citind ce scriam acum mai bine de două săptămâni - în articolul Pregătită de primăvară - îmi pare foarte îndepărtat tot entuziasmul meu față de primăvară, dintr-un moment în care părea că totul merge spre bine. E incredibil cât de repede ni se poate schimba „universul” în care trăim, într-o zi e liniște și pace, în următoarea e războiul lângă noi. Deși am încercat să mă adun în câteva ore de la primele știri citite și să mă implic cât, cum și unde pot, adevărul e că în parte încă mai procesez și azi că asta e realitatea în prezent.

Încerc să-mi reiau activitatea pe blog, dar nu pot s-o fac ca și când nu s-a întâmplat nimic, așa că vreau să aștern mai întâi câteva gânduri și aici - cu referire mai mult la trăiri și umanitate, că pentru analize de război există oameni competenți pe asta.

Pregătită de primăvară | Gânduri și idei

Sunt pregătită de primăvară încă de la început de februarie, numai cu flori delicate în minte și cu gândul la haine sau rujuri colorate, dar cine mă poate judeca? Mi-am luat doza de zăpadă în Sighișoara, pe final de ianuarie, după care am revenit la un București călduț și însorit, așa că a fost inevitabil entuziasmul pentru următorul sezon. Cum deja am început să citesc afară, în razele călduțe ale soarelui, iar ghioceii sunt peste tot, cred că nu e prea devreme să adun niște alegeri și idei de lucruri primăvăratice: locuri în care găsim flori, rujuri și farduri sau haine pe care abia aștept să le port. Doar un mic rezumat, ca inspirație pentru perioada următoare.

Anul cu cele mai puține cumpărături

Fără să-mi propun asta, am constatat privind în urmă că 2021 a fost anul cu cele mai puține cumpărături din viața mea de adult, cel puțin pe zonele de înfrumusețare și garderobă. Am tot văzut provocări privind gardorba cu limitarea cumpărăturilor la un anumit număr de piese, însă eu n-am făcut asta, am vrut doar să cumpăr cât mai puține noutăți și mi-a ieșit mai bine decât speram. Ce concluzie am tras din această „abstinență” - pe care probabil că nu o s-o mențin pe termen lung chiar atât de drastică - las în continuare.

Sighișoara iarna - revedere cu zăpadă

Deși iarna nu este anotimpul meu preferat și nici zăpada n-o iubesc peste măsură, Sighișoara m-a entuziasmat mai mult în varianta de iarnă, cu ninsoare liniștită și un strat generos de zăpadă așternut peste clădirile colorate, decât a făcut-o în sezonul cald. Cu siguranță m-a influențat faptul că nu văzusem deloc zăpadă până la finalul lunii ianuarie, poate că-mi era și dor de micuțul orășel, după ani buni de când nu-l mai văzusem, dar chiar cred că i se potrivește tare bine atmosfera liniștită din zilele și serile de iarnă.

Vizitasem Sighișoara în trecut oarecum pe fugă, aveam de mult pe listă să stau mai mult acolo, pentru plimbări mai relaxate și liniștite, iar finalul lunii ianuarie a părut momentul ideal. Deși eu sunt de acum deja cu gândul la primăvară și probabil că nu sunt singura, am vrut să rămână experiența și impresiile aici, măcar de luat în calcul pentru o iarnă viitoare.

Experiența mea cu insomnia - ce m-a ajutat

Am avut o „relație” atât de lungă cu insomnia - chiar așa părea, ca o relație, una toxică - încât nu știu exact care a fost punctul în care a pornit totul și nici cum am ajuns să am probleme atât de serioase cu somnul încât să-mi afecteze starea fizică, starea psihică și în general calitatea vieții într-o măsură îngrijorătoare. Anul trecut pe vremea asta încă nu-mi aminteam cum e să mă simt odihnită cu adevărat, aveam o putere de concentrare foarte scăzută și aveam în general o stare proastă.

Din motivul ăsta nu mai tolerez atât de ușor glorificarea oboselii și a lipsei de somn. Înțeleg perfect că sunt situații în care nu e o alegere, însă nu e nici un motiv de mândrie - de parcă e mai „cool” cine doarme mai puțin. E mai mult ceva de compătimit decât de lăudat. Însă în articolul de față nu vreau să fac nicio analiză abstractă a ideilor nocive pe care ni le luăm din societate, vreau doar să vorbesc concret despre ce m-a ajutat pe mine să rezolv problema.

Momente simple de bucurie - ianuarie 2022

Am ajuns deja la finalul primei luni din 2022, însă n-o să mă plâng că a trecut prea repede, a fost o lună destul de productivă și cu multe momente frumoase, tocmai de aceea am decis să adun câteva dintre momentele simple de bucurie din acest ianuarie. O mică realizare în sine e faptul că n-am simțit nevoia să mă plâng prea des de cât de nasoală e iarna și cum abia aștept primăvara - deși rămâne valabil faptul că nu e un anotimp care să-mi placă foarte mult, totuși am făcut pace cu el, nu-l mai urăsc și i-am găsit câteva părți bune. Poate că a contribuit și vremea blândă, însă în alți ani mă plângeam mult mai ușor pe o vreme ca asta: de frig, vânt și ziua prea scurtă.


Alegeri în serile de iarnă

Găsesc rare ori ocazia să recomand pe blog produse „banale” precum un gel de duș, balsam de buze sau un ceai, iar despre filme sau seriale cred că n-am mai scris deloc pe aici în ultimul an (nici n-am văzut prea multe). Așa că am decis să-mi creez singură contextul și să dedic un articol alegerilor mele cele mai frecvente în serile de iarnă: câteva lucruri pe care le-am folosit cu plăcere în ultima perioadă, completat la final cu câteva recomandări de filme și seriale, numai bune pentru serile de leneveală.


Eco Graffiti | Murale care purifică aerul

Interesul meu față de genul ăsta de artă stradală s-a transformat treptat într-o mică pasiune, lucru pe care l-am conștientizat cu adevărat pe măsură ce tot mai mulți oameni care mă știu doar din online au început să-mi trimită sugestii cu picturi murale interesante pe care le-au găsit - lucru pe care îl apreciez! Din moment ce îmi plac mult și din punct de vedere artistic/estetic, e lesne de înțeles că m-a bucurat să aflu că există o vopsea specială care purifică aerul și pot avea astfel și o mică utilitate practică picturile realizate cu aceasta.

Evident, efectul nu e uriaș, n-am început brusc să respirăm aer curat în București (ha! ce glumă) de la câteva picturi de genul ăsta, însă orice ajutor în problema poluării - chiar și unul minuscul - îl consider binevenit. Există deja mai multe picturi murale realizate cu astfel de vopsea prin diverse orașe din România - și mai urmează - așa că am decis să dedic un articol întreg subiectului, mai ales că articolul meu cu Picturi murale din București e deja cam lung, l-am tot actualizat în ultimul an.


Dacă aș lua-o de la zero cu produsele de machiaj

Inspirația pentru exercițiul de imaginație pe care m-am hotărât să-l transform în acest articol mi-a venit în minte acum câteva săptămâni, când făceam o curățenie serioasă printre produsele de machiaj pe care le am. Pornind de la gândul că am în continuare prea multe produse la unele categorii - întărit tot mai mult pe măsură ce mai scoteam câte unul pe care trebuia să-l arunc - am început să mă gândesc ce aș alege dacă aș lua acum de la zero „trusa” mea de makeup. Iar rezultatul acestui exercițiu e și util fiindcă îmi dau seama cât și cam ce am de fapt nevoie la fiecare categorie.

Pentru mine timpul în care mă machiez e un moment de relaxare, îmi place activitatea în sine și-mi mai place că îmi pot schimba puțin starea cu un ruj sau niște farduri, astea sunt motivele principale pentru care mă machiez, nu să ascund probleme sau să mă transform total. E adevărat că un produs nou încercat încă îmi aduce bucurie, însă am învățat că bucuria e mai mare când nu fac asta săptămânal și când am apoi și timp să le folosesc.

Cărțile mele preferate din 2021

După ce am publicat 10 citate preferate din lecturile anului 2021 a venit și rândurile cărților pe care le recomand în întregime. Alegerile sunt cât se poate de subiective, ca de fiecare dată, în funcție de ce mi-a plăcut, de unde am învățat ceva sau ce mi-a stârnit anumite sentimente. Sunt cărți la care cel mai probabil că o să mai revin cu gândul în anumite contexte.

Conform statisticilor de aici se pare că am citit până la capăt doar 34 cărți în 2021 și comparând de curiozitate listele din Goodreads pe anii din urmă am descoperit că n-am mai citit așa de puțin din 2016. Însă numerele astea contează mai puțin, a fost un an cu succes ca alegeri (doar 3 titluri le-aș încadra la pierdere de vreme) și am experimentat mai mult cu genurile și subiectele. Tocmai de aceea mi-am împărțit de data asta preferatele în 3 categorii.

10 citate preferate din lecturile anului 2021

O să urmeze separat un articol cu lecturile mele preferate din 2021, însă pentru primul articol din 2022 am selectat câteva dintre citatele pe care mi le-am notat din cărțile citite anul trecut, acelea care mi se par că oferă - direct sau indirect - niște mici lecții sau îndemnuri bune, ori informații foarte interesante. Am decis să le adun separat de lecturile preferate pentru că nu sunt toate din cărțile care mi-au plăcut cel mai mult, uneori extrag câte o idee care-mi place chiar și din cele mai banale cărți. Erau mult mai multe notate, am ales doar zece, iar un articol similar am mai făcut anul trecut cu Citate inspiraționale din seria Dune.